最近，除了今夏爆款《二十不惑》《三十而已》之外，從青年父母與孩子關(guān)系講起的《以家人之名》同樣如火如荼……
背后折射出的是現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏、高壓力生活場景下，人們在諸如冷暴力婚姻、喪偶式育兒、PUA等眾多問題前的困擾與崩潰。
今天，我們就想具體聊聊，在家庭中，當(dāng)一個(gè)丈夫表現(xiàn)出來冷暴力、不作為、敷衍等被動(dòng)攻擊行為時(shí)，我們該如何利用心理學(xué)知識(shí)，去針對(duì)性化解，從而擁有一段健康、可持續(xù)的親密關(guān)系。
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什么是被動(dòng)攻擊？
被動(dòng)攻擊又稱“隱形攻擊”。簡單解釋，即一個(gè)人用消極的、隱蔽的方式發(fā)泄自己的情緒，以此來攻擊令他不滿意的人和事情。它不是直接的，不是通過責(zé)怪、或肢體暴力來共計(jì)，而更多是一些隱秘的行為，比如冷戰(zhàn)、敷衍等。
多數(shù)人在生活中都做過隱形攻擊者，或被“隱形攻擊”過。比如最近熱播的《做家務(wù)的男人》中，王祖藍(lán)的“寵妻”人設(shè)就崩塌了——
王祖藍(lán)對(duì)妻子李亞男先指責(zé)再肯定的一套操作，就是典型的被動(dòng)攻擊行為。
被動(dòng)攻擊型男性很少是“壞人”。他們不是暴徒、家里或工作單位的暴君、好色之徒或危害社會(huì)的騙子，但他們也不是清一色的“好人”，他們是讓你心灰意冷的男人。
被動(dòng)攻擊型男性，會(huì)讓你不時(shí)有種被蓄意傷害、操縱利用、背叛、貶損的感覺。可能這一刻還柔情蜜意，下一秒他就會(huì)高度克制，表現(xiàn)得冷漠無情。
比起被冷漠對(duì)待，我們情愿跟對(duì)方大吵一架，至少這樣不會(huì)讓自己那么痛苦和折磨。在親密關(guān)系中，被“隱形攻擊”的一方經(jīng)常會(huì)有種體驗(yàn)，那就是：好像也沒做什么，但往往自己會(huì)感到莫名憤怒和難受，覺得都是自己的錯(cuò)。
雖然被動(dòng)攻擊行為不分男女，但擁有被動(dòng)攻擊人格障礙的男性可能會(huì)特別具有破壞性，因此我們要特別注意生活中的男性被動(dòng)攻擊者。
被動(dòng)攻擊型男性有哪些特征？
以下介紹的特征基本可以用于描述所有類型的被動(dòng)攻擊行為。
但被動(dòng)攻擊型男性并不是只具有其中的一種特征，而是會(huì)同時(shí)具備多種特征。
同樣，這些特征也并不能反映被動(dòng)攻擊型男性的全部人格特征，他可能還有其他非被動(dòng)攻擊性的人格特征。
恐懼依賴性。
恐懼親密行為。
恐懼競爭。
蓄意阻撓。
制造混亂局面。
感覺自己是受害者。
制造借口和說謊。
拖延。
經(jīng)常遲到和健忘。
說話模棱兩可。
愛生悶氣。
警惕他的逃避：想當(dāng)好父親，卻希望妻子接替他的父親角色
被動(dòng)攻擊型男性成為父親之后基本不會(huì)發(fā)生什么變化。他對(duì)孩子的感情與對(duì)任何一位家庭成員的感情是一樣的。為了得到妻子的愛和關(guān)心，他甚至可能與他的小孩展開微妙或公開的競爭。
作為一個(gè)父親，他可能對(duì)別人對(duì)他的要求和期望十分敏感并產(chǎn)生抵觸心理，和作為一個(gè)丈夫、一個(gè)下屬時(shí)的情況一樣。從一定程度上來說，他對(duì)做父親的矛盾心理反映了他和自己的父親之間的問題。
他喜歡獨(dú)處、吝嗇小氣，他可能對(duì)錢很吝嗇，但對(duì)孩子的感情和關(guān)心更加吝嗇。他想做一個(gè)好父親，但經(jīng)常沒有時(shí)間陪孩子，而且憎恨孩子對(duì)他的正常要求......他的矛盾情緒再次表明了他的想法：他想成為一個(gè)好父親，但他希望你作為他的妻子能接替他的角色，去關(guān)心和愛護(hù)孩子。
他在某種程度上讓你來承擔(dān)父親的大部分責(zé)任，他會(huì)為自己不是一個(gè)好父親感到內(nèi)疚，所以就會(huì)繼續(xù)回避。
另外，大部分被動(dòng)攻擊型男性喜歡避重就輕，把重?fù)?dān)交給你。孩子考驗(yàn)父母的耐性很正常，被動(dòng)攻擊型男性會(huì)努力規(guī)避這種危機(jī)，希望在被迫面對(duì)孩子之前，孩子自己能有所改變。規(guī)避是一種拖延，它讓被動(dòng)攻擊型父親感覺自己能夠免于孩子的憤怒情緒。
王先生“性格溫和”。當(dāng)他的女兒圓圓大聲哭喊發(fā)脾氣的時(shí)候，他會(huì)感到十分困惑害怕。在這個(gè)時(shí)候，王先生的妻子總是搶先一步去安慰女兒， 這讓他如釋重負(fù)。
天真的女兒這么小就知道如何操縱她的父親——只通過簡單地發(fā)牢騷或威脅就能讓父親滿足她的要求。下面的“裙子事件”就能說明這一點(diǎn)。
圓圓生日快到了，父母給6歲的圓圓買了一件新連衣裙， 并把裙子藏在了一個(gè)她夠不著的地方。王先生是這樣對(duì)心理醫(yī)生說的：
有天下午妻子出去了，我聽見圓圓先后打開了她的衣櫥和我妻子的衣櫥，到處找她的裙子。我知道她想試穿一下。不過我也知道，如果裙子弄褶了，生日聚會(huì)上就沒法穿了，妻子知道了也會(huì)生氣。
所以當(dāng)圓圓來問我裙子在哪兒時(shí)，我不能直接告訴她真相：“你不能試穿，這是為下個(gè)星期專門準(zhǔn)備的。”其實(shí)她也很清楚這一點(diǎn)。于是我就對(duì)她撒了謊。我想轉(zhuǎn)移話題，就說：“什么裙子？我不知道為你買的什么生日禮服，還是問媽媽吧。”
他的反應(yīng)讓圓圓很不解。她明明記得買裙子的時(shí)候告訴過爸爸。王先生卻裝作一副滿不在乎的樣子。為了先發(fā)制人、不讓女兒發(fā)脾氣，他堅(jiān)持說：“你的衣服那么多，我怎么記得清？回你的房間去玩吧！”然后就繼續(xù)讀他的報(bào)紙了。
許多父母在沒有做好心理準(zhǔn)備解決某個(gè)問題時(shí)，會(huì)選擇否認(rèn)來避免處理問題。對(duì)王先生來說，僅僅向女兒說明穿生日禮服的限制條件，就讓他在當(dāng)個(gè)好父親的事上產(chǎn)生了沖突。他害怕孩子生氣，于是不假思索地選擇了回避。
感覺受到了孩子的威脅，給了孩子讓自己感覺受到威脅的權(quán)力，這充分說明王先生出現(xiàn)了心理上的不平衡。這種不必要的謊言讓孩子感到很困惑，他們不知道該相信什么，是相信他們感受到的，還是父親告訴他們的？他們會(huì)進(jìn)一步行動(dòng)，挑戰(zhàn)父親的極限，只是為了捉弄父親。
在外受挫，回家把壓力、憤怒發(fā)泄在孩子身上
另一些被動(dòng)攻擊型父親如果在權(quán)威人士（比如老板）那里遇到了挫折，就會(huì)發(fā)泄到生活中那些最無力保護(hù)自己的人身上，也就是他們的孩子身上。
把自己被壓迫、被利用或被虐待的情緒轉(zhuǎn)移給其他人，心理學(xué)家把這個(gè)過程稱為“對(duì)攻擊者的認(rèn)同”。他們感覺被人虐待，所以認(rèn)為他們也有權(quán)去虐待別人。他們不太可能打罵孩子，但卻能給孩子造成極大的心理壓力， 給予孩子與其“罪名”不符的懲罰。
周先生就是一位給女兒施加了很大壓力的被動(dòng)攻擊型父親。
周先生愛生氣且不會(huì)主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，孩子們感受不到他的父愛，只覺得自己生來時(shí)乖命蹇。他經(jīng)常對(duì)孩子們在家務(wù)活上提出過分要求。例如，他會(huì)對(duì)孩子們說“你們要自食其力”，讓他們做越來越多的家務(wù)活。
這位為達(dá)目的不擇手段、善于玩弄權(quán)術(shù)的父親沒有讓孩子們感覺受到重視，而是使用身為父親的權(quán)力虐待他們。
有這樣一個(gè)與孩子為敵的被動(dòng)攻擊型父親，孩子也不會(huì)好到哪兒去。因?yàn)楦赣H會(huì)貶低孩子，說孩子“沒有學(xué)習(xí)能力”，強(qiáng)化孩子最大的恐懼。他會(huì)為孩子設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)，但如果孩子達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)， 他又會(huì)提出更高的要求。
這反映了關(guān)愛型父親和虐待型父親之間的不同。關(guān)愛型父親會(huì)為孩子的最大利益著想，激勵(lì)他們?nèi)プ龅酶?；而虐待型父親會(huì)在孩子有理由為自己感到驕傲自豪時(shí)，對(duì)他們進(jìn)行致命的打擊。
在被動(dòng)攻擊型男性的生活中，家庭生活是大愛和支持的來源，但也是促使他做出大部分矛盾行為的痛點(diǎn)。他會(huì)尋找機(jī)會(huì)制造很多壓力，清算那些無心的怠慢行為，那些他無法忽略或輕易原諒的怠慢行為。
他與你一起開始建立的家庭生活可能是他早年家庭生活的縮影，會(huì)讓他想起他童年時(shí)不快樂的回憶和沖突。
幫助他做個(gè)好父親：溝通、贊揚(yáng)、守諾
他會(huì)改變嗎？下面這些準(zhǔn)則可以為你提供一些參考，有助于穩(wěn)固你們的婚姻關(guān)系。
被動(dòng)攻擊型男性盡管很想成為負(fù)責(zé)人，但他又覺得自己很難擔(dān)任父親、榜樣、權(quán)威之類的角色。問題在于他缺乏為父之道，不懂得如何與孩子相處。如果事情出了差錯(cuò)，他也不愿承受不和諧和憤怒對(duì)他的影響，不敢大膽地說一聲“責(zé)任由我來負(fù)”。
沒有一個(gè)男人想成為一個(gè)糟糕的父親，所以你作為他的妻子，要溫柔地給他提出一些與孩子相處的建議，幫他承擔(dān)起自己的重要角色。
告訴他，對(duì)孩子應(yīng)有什么期待，比如說，“4 歲的孩子會(huì)經(jīng)歷一段考驗(yàn)期，因?yàn)樗麄儠?huì)說話了，他們會(huì)比 2 歲小孩麻煩一些。”
如何管理孩子和把控局面。如果孩子對(duì)他十分親切，他會(huì)引以為豪，有用的信息和贊揚(yáng)會(huì)形成良性循環(huán)，比如說，“你在泳池和孩子相處得很好，昊昊！”
請(qǐng)記住，被動(dòng)攻擊型父親并沒有適當(dāng)?shù)母赣H榜樣可以學(xué)習(xí)。他需要你的鼓勵(lì)和支持去找到適合自己的方式。
許多被動(dòng)攻擊型父親對(duì)孩子做出了承諾，卻無意兌現(xiàn)承諾。你不要袖手旁觀，觀看這出令人失望的戲劇自行發(fā)展，而是要巧妙介入，“老公，要是你去聚會(huì)的話，你是不可能趕回來參加小諾的舞蹈課的，你為何不能取消聚會(huì)呢？”
寫在最后：別讓你的孩子也成為被動(dòng)攻擊者
大部分心理學(xué)家給人格下了一個(gè)雙成分定義：
1、氣質(zhì)受到遺傳因素的影響；
2、適應(yīng)特性是環(huán)境和文化影響的結(jié)果。
先天遺傳會(huì)影響人格，且會(huì)持續(xù)一生。一些基本人格特點(diǎn)，比如恬靜、偏執(zhí)、冷漠或沮喪，甚至反社會(huì)的行為傾向，都已經(jīng)確定與遺傳有關(guān)。
而童年時(shí)形成的親密關(guān)系，也會(huì)對(duì)一個(gè)人的一生會(huì)產(chǎn)生很大的影響，某些特別的互動(dòng)模式確實(shí)會(huì)無緣無故地持續(xù)到成年時(shí)期。
所以啊，千萬警惕別讓你的孩子也成為被動(dòng)攻擊者。
以上內(nèi)容摘自美國知名臨床心理學(xué)家斯科特·韋茨勒博士《警惕你身邊的隱形攻擊者》一書，中信出版社2020年7月出版，版權(quán)歸作者及本書所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)務(wù)必標(biāo)明來源。
來源：藍(lán)橡樹