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更新于2020-10-12 22:39:06
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回復(fù)
孩子還小,如果天天重復(fù)單一的運動會讓她厭煩,所以只有多種多樣的運動才能讓她有新鮮感,才能做到真正的動起來。

跳繩,這個在幼兒園是考核項目,所以每周去少年宮上課間隙會讓她跳一下,關(guān)鍵是小屁孩還不太會跳,2-3個就斷掉,發(fā)揮好點能連跳10多個,一分鐘最多才40個。

放風箏,春暖花開的天氣很適合放風箏啊。小屁孩不會放,就一只手高舉著風箏在廣場上轉(zhuǎn)圈圈,嗯,這樣風箏也能飛一會,也是放風箏了吧,反正轉(zhuǎn)幾圈馬上就跑出汗了,放30分鐘,和長跑也沒差多少了。

爬山,關(guān)于這個爬山,也是要爬不同的山啊,總是爬同一座山,其實我自己也厭煩,小屁孩也會厭倦的。

藝術(shù)體操,當初被陳經(jīng)綸老師選上的時候還是很開心的,想著體弱多病的她能通過這個來提高體質(zhì),但是經(jīng)過一個多學期的訓練之后不得不放棄,雖然老師一直強調(diào)我們家的身體非常適合練藝術(shù)體操。晚上8點訓練結(jié)束,回到家9點,經(jīng)過1個半小時的訓練肚子會餓所以回到家還要吃點東西,再加上小孩子本來做事就拖拉,等洗刷完上床睡覺已經(jīng)是10點之后了,睡眠不足又是導致身體不好的原因,所以這就是我不得不放棄的理由。

游泳、跆拳道、羽毛球、兵乓球等,我會讓她慢慢的一個個嘗試過來,我們不做運動員,不需要專才,每一個都略懂,運動也需要多姿多彩。 # 愛運動 #
【愛運動】運動也要多姿多彩【愛運動】運動也要多姿多彩
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回復(fù)(1)
超級版主
勛章
發(fā)表于2019-04-10 16:11:59

多學一些運動 不為當專業(yè)運動員 強身健體就好[/贊]

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