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更新于2020-10-09 00:38:22
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近日，中國兒童中心與社會科學文獻出版社共同發(fā)布了《中國兒童發(fā)展報告（2019）——兒童校外生活狀況》，報告顯示，上學時，孩子們校外生活花費時間最多的就是做作業(yè)，“喜歡分神，磨蹭”是主因。兒童睡眠低于10小時的比例，中小學生睡眠不達標的近8成，且隨著學段的提高，兒童上床睡覺時間越來越晚。

【話題】近八成中小學生睡眠不達標，你家娃每天睡多久？

 


有家長發(fā)出抱怨，不是我們不想早睡，是真的沒辦法啊：不是我找理由，很多時候即使我們不分心，也很難在十點之前做完作業(yè)啊，是真的多��！假設每天五點半放學，六點到家，吃飯換衣服，七點開始寫作業(yè)，基本上每天都是十一二點才寫的完，作業(yè)多或者老師拖堂放學晚的話一兩點都睡不了啊

現(xiàn)在的學生，真難啊

有網(wǎng)友評論說：相關問題說了好久了，從我小學就能看見相關新聞，現(xiàn)在都大學畢業(yè)了……

看來這樣的問題一直存在，斑斑想到自己高年級之后，也常常熬夜到半夜在和那幾道數(shù)學題死磕...這也常常會導致第二天上學沒精神

有人說：是拖延癥！很多都是孩子自己磨蹭導致的吧，高年級作業(yè)變多不說了，低年級如果不拖拉的話，還是能保證睡眠的
也有人說：現(xiàn)在很多作業(yè)都需要家長輔導完成，還要用到電子設備，家長有時候沒時間監(jiān)督，一拖再拖，導致孩子也跟著晚睡了

不知道你的孩子每天幾點入睡？幾點起床？

每天的睡眠時間是多少？

如果睡眠時間不足，導致孩子晚睡的原因又是什么？

也歡迎家長們分享一些讓孩子早睡的錦囊妙計



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超六成孩子睡眠不足8小時，熬夜的危害遠超想象

學困生，真的是學著學著就困了~家長們該醒醒了

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勛章
發(fā)表于2019-09-19 11:20:11

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V10 發(fā)表于2019-09-19 11:24:13

長身體的時候沒覺睡 真是不好
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V10 發(fā)表于2019-09-19 11:24:51

二年級，晚上9點半睡覺，早上7點起床，興趣班都是周五晚上跟周日下午
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V10 發(fā)表于2019-09-19 11:26:00
1#

每天熬夜到12點的也太夸張了吧 都是高中的學生吧？小學生怎么著10點之前肯定睡了，早上6點半起，睡眠時間也能保證的
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V10 發(fā)表于2019-09-19 11:26:53
2#

一年級，固定9小時
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V12 發(fā)表于2019-09-19 13:32:37
3#

低年段還是要保證8小時以上睡眠的
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V11 發(fā)表于2019-09-19 13:34:35
4#

四年級 晚上10點上床，早上7點鬧鐘響，應該超過平均睡眠時間了
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V10 發(fā)表于2019-09-19 13:40:48
5#

早睡沒什么妙招，每天做好計劃表，孩子一定不能拖延！拖拖拉拉的就很容易晚睡，該做的事情都按時做完，按時睡覺肯定沒問題，偶爾有作業(yè)會拖晚一點也肯定會有的。總之一句話，家長做好監(jiān)督，孩子別拖延！
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V15 發(fā)表于2019-09-19 14:17:39
6#

我家基本10點左右睡覺，早晨7點左右起床。每天的睡眠時間9小時，相對來說還行吧！我們是回家后固定時間表格的，盡量跟著表格走，還是能順利在10點前睡覺的。
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V11 發(fā)表于2019-09-19 15:24:54
7#

現(xiàn)在的標準都是10個小時了��？我怎么記得以前都說8個小時的
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V14 發(fā)表于2019-09-19 15:31:36
8#

說啥呢？從初中開始早晨的到校時間都在7點左右，您說得幾點起和睡啊，都沒法保證8小時睡眠了，學校要求7：30開始上課，班主任就會要求7點到校的，哭吧，小學生們
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V14 發(fā)表于2019-09-19 16:13:31
9#

初一新生，從開學到現(xiàn)在天天基本都在11點才能洗澡，早上6點起來
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版主
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發(fā)表于2019-09-19 20:53:16
10#

我們也就7小時左右，也還好吧，中午還能午睡一下
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V16
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發(fā)表于2019-09-19 20:54:52
11#

六個至六個半小時
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V14 發(fā)表于2019-09-19 21:01:17
12#

3年級10點睡6點半起
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V15 發(fā)表于2019-09-19 21:08:33
13#

我們家睡眠也很少，沒辦法的，孩子不要睡，氣死人
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V16 發(fā)表于2019-09-19 21:11:22
14#

不達
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V14 發(fā)表于2019-09-19 21:13:28
15#

小學9點初中10點高中11點，186高135重。
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V14 發(fā)表于2019-09-19 21:15:45
16#

視力能看到視力表最下面一行，牙齒整齊白凈健康，每天運動半小時。
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V15
勛章
發(fā)表于2019-09-19 21:28:11
17#

一年級，八點半睡七點起。
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V9 發(fā)表于2019-09-19 22:04:31
18#

我只希望我的孩子身體健康，讀得好是他的本事，讀得不好，也可以賺錢養(yǎng)活自己。讀書的時候必須保證睡眠，睡眠是很重要的。
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V15 發(fā)表于2019-09-19 22:04:59
19#

七年級，晚上九點半睡早上六點半起床，剛好九個小時睡眠
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V9 發(fā)表于2019-09-19 22:06:52
20#

小學生需要9小時以上，中學生8小時上
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V11 發(fā)表于2019-09-19 22:13:03
21#

現(xiàn)在的孩子都累，初中生就肯定是不達標的
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V13 發(fā)表于2019-09-19 22:23:14
22#

剛上一年級 九點半到十點睡 七點半起
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V14 發(fā)表于2019-09-19 22:30:32
23#

我們剛上一年級，不是沒時間睡，而是要玩，用盡所有空余時間玩，客廳只有有一丁點聲音就不肯睡，真是氣的火冒三丈
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V17 發(fā)表于2019-09-19 22:35:07
24#

基本不會達標的，這樣的教法
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V14
勛章 勛章
發(fā)表于2019-09-19 22:40:10
25#

我家3年級，基本9點半左右睡覺，早上7點10起床！！
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V13 發(fā)表于2019-09-19 22:41:59
26#

表哥長啥樣
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