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氣血不足的人，建議每天這樣“坐”幾分鐘

來(lái)自下雨天氣20092024-8-12 健康公社 > 健康之家

氣血不足的人，建議每天這樣“坐”幾分鐘_0

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氣血不足的人，建議每天這樣“坐”幾分鐘_2

氣血不足的人，建議每天這樣“坐”幾分鐘_3

陰道緊縮的縮陰運(yùn)動(dòng)

來(lái)自糖糖3212024-12-3 健康公社 > 健康之家

腹肌是保持理想性功能的重要條件�！　⊙雠P，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然后慢慢放松。接著伸展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平�！　≡偈胀惹y關(guān)節(jié)，使膝部靠胸。反復(fù)做5次。最后，兩手平放體側(cè)，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次�！　�5骨盆...

分享一下18歲的我獨(dú)自在家順產(chǎn)10斤8兩女嬰經(jīng)歷（絕對(duì)詳細(xì)過(guò)程）

來(lái)自yao9411132012-8-20 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

分享一下18歲的我獨(dú)自在家順產(chǎn)10斤8兩女嬰經(jīng)歷（絕對(duì)詳細(xì)過(guò)程）

我今年18歲，是大一學(xué)生。在懷孕時(shí)，由于不常運(yùn)動(dòng)，8個(gè)月的肚子已經(jīng)有別人足月時(shí)肚子一樣大。學(xué)校里的室友都說(shuō)我懷了雙胞胎，但是實(shí)際上我肚子里只有一個(gè)。到了預(yù)產(chǎn)期，本來(lái)足月巨大的肚子由于我身高只有155公分，顯得更加巨大。可過(guò)了預(yù)產(chǎn)期5天肚子也沒(méi)什么動(dòng)靜。LG帶著我去醫(yī)...

快來(lái)圍觀！營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生的“月子食譜”

來(lái)自windows2000_3862018-1-30 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

量、促進(jìn)體能�！　∵@一階段，需要修復(fù)產(chǎn)婦在懷孕期間承受巨大壓力的各個(gè)組織器官，促進(jìn)子宮收縮，恢復(fù)子宮的正常機(jī)能。同時(shí)，需要通過(guò)膳食調(diào)整，增加產(chǎn)婦乳汁的數(shù)量和質(zhì)量，增強(qiáng)產(chǎn)婦的臟器體能恢復(fù)，促進(jìn)身體相關(guān)體能的恢復(fù)，產(chǎn)婦需要養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、壯腰、健脾、促進(jìn)新陳代謝以及收縮骨盆...

從生理角度大膽聊聊，男生腰不行是什么體驗(yàn)......

來(lái)自最愛(ài)說(shuō)實(shí)話2021-2-3 健康公社 > 健康之家

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從生理角度大膽聊聊，男生腰不行是什么體驗(yàn)......_0

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從生理角度大膽聊聊，男生腰不行是什么體驗(yàn)......_5

真正的性高潮到底什么樣？太多姑娘都對(duì)它充滿誤解...

來(lái)自佬古董2021-4-14 健康公社 > 健康之家

真正的性高潮到底什么樣？太多姑娘都對(duì)它充滿誤解...

關(guān)于性高潮，我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)很多次了：每個(gè)人高潮反應(yīng)都不一樣，實(shí)在沒(méi)必要強(qiáng)求教科書式高潮。那到底什么是“高潮？“性高潮障礙又是什么？1、什么是性高潮？“性高潮其實(shí)是在性反應(yīng)周期過(guò)程中所累積的性緊張的遽然釋放，導(dǎo)致骨盆區(qū)出現(xiàn)有節(jié)奏性的肌...

唯一病因明確的癌癥，正在找上年輕女性……

來(lái)自妖妖細(xì)腰2023-2-2 健康公社 > 健康之家

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唯一病因明確的癌癥，正在找上年輕女性……_0

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唯一病因明確的癌癥，正在找上年輕女性……_3

唯一病因明確的癌癥，正在找上年輕女性……_4

5大運(yùn)動(dòng)甩掉水桶腰

來(lái)自糖糖3212024-8-30 健康公社 > 健康之家

的動(dòng)作，重復(fù)12到15次。這種運(yùn)動(dòng)減肥方法雖然簡(jiǎn)單，但非常有效，可以達(dá)到本質(zhì)上的改變。使全身運(yùn)動(dòng)起來(lái)，消耗多余的脂肪。實(shí)心球有一定的重量，在開始動(dòng)作時(shí)，要活動(dòng)一下筋骨，覺(jué)得累了之后，要懂得適可而止�！　∈菅模呵冗\(yùn)動(dòng)　　俯臥于曲腿器上，腳后跟頂住擋板上。腹部和骨盆...

英國(guó)一嬰兒出生時(shí)被卡骨盆折斷手臂保命(圖)

來(lái)自墓中無(wú)人_2014-3-31 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

英國(guó)一嬰兒出生時(shí)被卡骨盆折斷手臂保命(圖)

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月28日?qǐng)?bào)道，英國(guó)格溫特郡的新生兒波比·斯克林在出生時(shí)，因體積過(guò)于龐大而被母親的盆骨卡住，導(dǎo)致她不能自如呼吸。為了避免小波比因窒息而胎死腹中，一位專家當(dāng)機(jī)立斷，決定折斷其手臂來(lái)幫助她順利降生�，F(xiàn)如今，波比身體狀況良好，也沒(méi)有因?yàn)槌錾?..

淡定從容春常在喜迎雙胎姐妹花

來(lái)自千枝罔2021-5-8 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

淡定從容春常在喜迎雙胎姐妹花

醫(yī)生是不允許用力的。就只能先深呼吸一口氣，接著短而有力地哈氣；淺淺地吐氣四五次，接著像吹蠟燭那樣，一次性地把所有氣息吐出。13:00, 助產(chǎn)士看了一下，要求我在即將看到嬰兒頭部時(shí)，用力將第一個(gè)寶寶娩出。這時(shí)，醫(yī)生讓我略微抬頭，用力使肺部的空氣壓向下腹部，完全放松骨盆...

26歲程序員按摩后腦梗死！身體這3個(gè)位置千萬(wàn)別亂按

來(lái)自你好風(fēng)語(yǔ)者2025-4-7 健康公社 > 健康之家

26歲程序員按摩后腦梗死！身體這3個(gè)位置千萬(wàn)別亂按

腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)按摩會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時(shí)再按摩。此外，機(jī)體過(guò)饑、過(guò)累狀態(tài)下推拿可能出現(xiàn)低血糖、乏力、頭暈、疼痛不耐受等癥狀。2.女性生理期或懷孕期間林海洋醫(yī)師提醒，女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對(duì)腰部、骨盆...

觀鳥時(shí)被絆倒，我一屁股杵在了柵欄的木頭尖尖上

來(lái)自在路上_走2024-12-10 健康公社 > 健康之家

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【收藏】四十歲以后的女人如何養(yǎng)生呢？

來(lái)自小小白tt2023-3-31 健康公社 > 健康之家

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別焦慮，正常人多少都有點(diǎn)小肚子

來(lái)自大漠孤煙一刀流2021-4-19 健康公社 > 健康之家

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辦公男久坐壓力大、久而久之得上了前列腺炎

來(lái)自Lucylove20192024-11-8 健康公社 > 健康之家

列腺慢性充血，誘發(fā)前列腺炎。其次，辦公族的工作壓力大，對(duì)身體和心理都有極大的影響。當(dāng)辦公族感到精神壓力大、出現(xiàn)焦慮和緊張時(shí)，他體內(nèi)的激素水平就異常，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損。精神壓力和情緒不良引起的緊張可能會(huì)導(dǎo)致慢性緊張癥狀、神經(jīng)肌肉緊張等盆底疾病。所有這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致骨盆...

這塊容易“變形”的肌肉，事關(guān)你的顏值和肩頸健康

來(lái)自喜愛(ài)網(wǎng)2023-4-17 健康公社 > 健康之家

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這塊容易“變形”的肌肉，事關(guān)你的顏值和肩頸健康_0

這塊容易“變形”的肌肉，事關(guān)你的顏值和肩頸健康_1

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子宮腺肌癥有多大幾率能懷孕

來(lái)自糖糖3212024-11-13 健康公社 > 健康之家

比較不用再擔(dān)心不孕的問(wèn)題。至於二十多歲的年輕病患得到子宮腺肌癥的機(jī)會(huì)比較少見(jiàn)。但是對(duì)於年輕病患來(lái)說(shuō)，一旦得到子宮腺肌癥最關(guān)心的問(wèn)題，就是子宮腺肌病是否會(huì)不孕?　　一般普遍認(rèn)為嚴(yán)重的子宮腺肌癥，尤其合并有子宮內(nèi)膜異位癥的患者，容易導(dǎo)致不孕。這類病人子宮肥厚又容易有骨盆...

了解子宮腺肌癥的危害

來(lái)自糖糖3212024-11-2 健康公社 > 健康之家

的危害還體現(xiàn)在導(dǎo)致月經(jīng)異常。月經(jīng)過(guò)多是子宮腺肌病的另一主要癥狀，常導(dǎo)致貧血。少數(shù)患者發(fā)生大量出血，易被誤診為功能性子宮出血。　　子宮腺肌癥的危害表現(xiàn)在哪兒?以上兩種危害表現(xiàn)是比較常見(jiàn)的，但是還有一種對(duì)于女性的危害是比較嚴(yán)重的，那就是不孕，這類病人子宮肥厚又容易有骨盆...

年輕人得了慢性前列腺炎應(yīng)該注意什么？

來(lái)自Lucylove20192025-2-19 健康公社 > 健康之家

修課。而如今，年輕人得了慢性前列腺炎的越來(lái)越多，那么這些年輕的患者應(yīng)該注意什么呢？為什么年輕人會(huì)得慢性前列腺炎？據(jù)調(diào)查，慢性前列腺炎的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，發(fā)病年齡呈年輕化趨勢(shì)，20左右的年輕患者比比皆是。慢性前列腺炎是指由各種原因引起的前列腺組織慢性炎癥，可表現(xiàn)為骨盆...

子宮腺肌癥對(duì)懷孕后有影響嗎

來(lái)自糖糖3212024-10-24 健康公社 > 健康之家

懷孕影響有多大呢?子宮腺肌癥會(huì)對(duì)女性的懷孕有所影響，但是子宮腺肌癥在年輕人當(dāng)中并不多見(jiàn)，而是好發(fā)在三十以上的女性，那時(shí)已經(jīng)是做媽媽的年齡了。　　子宮腺肌癥對(duì)女性懷孕影響有多大，子宮腺肌癥會(huì)造成不孕癥一般是處于比較嚴(yán)重的階段才會(huì)產(chǎn)生的結(jié)果，這類病人子宮肥厚又容易有骨盆...

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