脂肪

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我的瘦身路——改良型斷食法——過(guò)敏的姑娘看過(guò)來(lái)

來(lái)自V5小妖2012-4-26 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

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在寒冷的冬天，黑咖啡也有減肥妙招

來(lái)自qimukafei2014-11-28 咖啡教室 > 咖啡大教室

這樣的比例沖泡能讓你早上迅速產(chǎn)生飽腹感，如果在飲用后在搭配一些簡(jiǎn)單的燃脂運(yùn)動(dòng)，那么瘦身效果則會(huì)更加顯著。2、中午：飯后喝一杯黑咖啡在午餐半小時(shí)后，給自己來(lái)一杯香濃的美式黑咖啡是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，而且最好的選擇站著飲用，時(shí)長(zhǎng)大約是30分鐘，因?yàn)檫@樣能夠大大減少脂肪...

哪些健身動(dòng)作能使大腿瘦下來(lái)？

來(lái)自杭州貝雅催乳母嬰2018-3-27 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

哪些健身動(dòng)作能使大腿瘦下來(lái)？

現(xiàn)在人生活條件較好，難免會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。身體消耗不完而剩余的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，在人體內(nèi)安營(yíng)扎寨。而這些脂肪是中性的，它們會(huì)儲(chǔ)存于身體各個(gè)部位的脂肪細(xì)胞中，也就是說(shuō)，這些脂肪是會(huì)遍布全身的，要減肥就需要全身上下一起減，僅僅要減身體上的某個(gè)部位，是很困難的。要想擁有凹...

脂肪的作用，媽媽們你們知道嗎

來(lái)自哎呀呀不好2016-2-23 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識(shí)大全

脂肪的作用，媽媽們你們知道嗎

脂肪有什么作用？很多減肥人士對(duì)脂肪厭惡至極，怪平時(shí)的貪嘴給了這些脂肪可趁之機(jī)，看著渾身的贅肉苦不堪言。其實(shí)，適當(dāng)?shù)闹緦?duì)人體是很有益的哦，脂肪也能給我們帶來(lái)能量，下面一起來(lái)看看脂肪對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有什么作用吧。脂肪的作用有： 1、供給熱能。脂肪所含的碳和氫比碳水化合...

血管瘤可自行消失嗎？為什么？

來(lái)自壽仙谷2014-10-17 健康公社 > 健康之家

血管瘤可自行消失嗎？為什么？毛細(xì)血管瘤可在1年內(nèi)停止生長(zhǎng)或消退；而海綿狀血管瘤和蔓狀血管瘤一般不會(huì)自行消退。這是由其構(gòu)成特點(diǎn)決定的，大多數(shù)毛細(xì)血管瘤為錯(cuò)構(gòu)瘤；而海綿狀血管瘤一般由小靜脈和脂肪組織構(gòu)成；蔓狀血管瘤由較粗的迂曲血管構(gòu)成。下一篇：實(shí)效型抗癌中藥：醫(yī)用級(jí)靈...

你們還是為拍照時(shí)太肥困擾嗎？

來(lái)自cindy_mi12013-11-26 我要結(jié)婚 > 結(jié)婚大本營(yíng)

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有些食物能讓你“吃”掉體內(nèi)多余的脂肪

來(lái)自俏妃兒2014-11-7 健康公社 > 健康之家

1、魚(yú) 這是一種高蛋白低脂肪的食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝聚和降低膽固醇的作用，并可健腦益智。2、玉米玉米種含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，能夠降低人體內(nèi)的血清膽固醇。3、茶。茶能夠降低人體內(nèi)多余血脂，可以增強(qiáng)微血管壁的韌性，抑制動(dòng)...

減肥能否防治脂肪瘤？

來(lái)自壽仙谷2014-10-16 健康公社 > 健康之家

減肥能否防治脂肪瘤？　　全身任何部位的脂肪均可發(fā)生脂肪瘤，但它多發(fā)生于皮下。脂肪瘤是一種良性腫瘤，瘤體由成熟的脂肪組織構(gòu)成�！　≈玖龊头逝挚赡艽嬖谝欢ǖ年P(guān)系，但具體關(guān)系不明確。有研究表明，脂肪瘤和肥胖應(yīng)該是在基因水平上相互影響的，這與個(gè)體的遺傳體質(zhì)有關(guān)。目前并沒(méi)有...

哺乳期奶水脂肪過(guò)高，媽媽們來(lái)看看

來(lái)自哎呀呀不好2016-2-23 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識(shí)大全

哺乳期奶水脂肪過(guò)高，媽媽們來(lái)看看

哺乳期媽媽的飲食要注意，不要滋補(bǔ)過(guò)盛導(dǎo)致哺乳期奶水脂肪過(guò)高。哺乳期奶水脂肪過(guò)高和哺乳期的女性飲食有關(guān)。如果飲食中油脂性食物多，乳汁里的脂肪含量就高。這個(gè)通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改變是可能的。因?yàn)榫褪侨橹锏挠椭螅瑢殞毘霈F(xiàn)的癥狀，應(yīng)該大便有奶瓣。哺乳期奶水脂肪過(guò)高： ...

孕婦如何攝取脂肪？媽媽們來(lái)看看吧

來(lái)自哎呀呀不好2016-2-23 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識(shí)大全

孕婦如何攝取脂肪？媽媽們來(lái)看看吧

懷孕期間不提倡孕婦過(guò)多攝入脂肪造成體重大幅度上升，但是，孕婦適當(dāng)攝取脂肪卻是十分有必要的。孕婦在生產(chǎn)時(shí)必定要耗費(fèi)大量體力，脂肪就成為產(chǎn)婦利用的能源，促進(jìn)產(chǎn)力。所以，孕婦需要儲(chǔ)備脂肪。那么，孕婦該如何攝取脂肪呢？一起來(lái)看看吧。孕婦如何攝取脂肪：亞麻油、花生油、...

dha有副作用嗎？營(yíng)養(yǎng)的攝入要適量哦

來(lái)自十七個(gè)橙子多2015-8-20 健康公社 > 健康之家

dha有副作用嗎？營(yíng)養(yǎng)的攝入要適量哦

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱(chēng)腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此...

中國(guó)31省腹型肥胖率出爐，你的家鄉(xiāng)是“粗腰重災(zāi)區(qū)”嗎？

來(lái)自下雨天氣20092019-10-31 健康公社 > 健康之家

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這幾種食物吃一口胖10斤，想瘦的人千萬(wàn)別碰！

來(lái)自勞動(dòng)局臨時(shí)工2020-6-4 健康公社 > 健康之家

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如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪，媽媽們你們知道嗎？

來(lái)自哎呀呀不好2016-2-23 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識(shí)大全

如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪，媽媽們你們知道嗎？

如何正確的給寶寶補(bǔ)充脂肪？雖然脂肪過(guò)多不好，但是缺脂也是對(duì)身體有影響的，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，缺脂最直接的影響就是食欲不振、發(fā)育落后、體重減輕、消瘦等現(xiàn)象，那么，如何正確的給寶寶補(bǔ)充脂肪呢？媽媽們一起來(lái)看看吧。如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪：植物油及海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)是必需脂肪酸的良好...

牛奶上的一層奶皮，真的脂肪高到不敢吃嗎？

來(lái)自譽(yù)品餐飲培訓(xùn)2019-7-18 吃喝玩樂(lè) > 飲食養(yǎng)生

牛奶上的一層奶皮，真的脂肪高到不敢吃嗎？

常喝熱牛奶的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，牛奶加熱后上面會(huì)浮著一層白色的膜。有的說(shuō)法是這層白色的膜是因?yàn)榕Ｄ讨械闹颈恢蟪鰜?lái)了，里面全是脂肪，要減肥的人不能吃。這是真的嗎？我們知道，牛奶中含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)成分，當(dāng)牛奶加熱溫度達(dá)到40℃以上時(shí)，由于液面水分蒸發(fā)...

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