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則陽升，陽氣通暢，氣血調(diào)達，濕氣就會隨之而去。經(jīng)常按摩身上的升陽穴。我們身體有很多的穴位都是可以養(yǎng)我們的陽氣的，經(jīng)常按摩可以打通經(jīng)絡(luò)，使陽氣暢通。比如:風(fēng)池穴、關(guān)元穴、腎俞穴和足三里等穴位，經(jīng)常按一按可以起到保健升陽的作用。辛夷花水洗鼻。用10g辛夷花水煎，取其溫?zé)?..
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