秋冬季節(jié)吃寒涼食物，也應少吃西瓜、綠豆、鴨血等涼性食物。5過度節(jié)食食物攝入人體后，一般的能量會轉化為熱能，用于保持體溫和供人體散熱。吃得太少，身體能量跟不上，會使人體氣血虧欠，內臟營養(yǎng)不足，導致四肢寒涼。6疏于保暖春秋衣服過薄都會消耗體內熱量，相較而言，女性身材嬌小...
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