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一天真要喝夠8杯水？研究有了新發(fā)現(xiàn)：這樣喝水更健康！

來自我愛章子怡丫2024-6-6 健康公社 > 健康之家

一天真要喝夠8杯水？研究有了新發(fā)現(xiàn)：這樣喝水更健康！

這時如果大量飲水，勢必造成心臟負(fù)擔(dān)過重、腸胃道受到刺激，導(dǎo)致“肚子疼等。運動補(bǔ)水的原則是“少量多飲和“不要感到口渴才喝水。運動前兩小時補(bǔ)充500毫升溫開水，運動過程中適量喝些淡鹽水，運動后及時補(bǔ)充電解質(zhì)水。⑧3. 青光眼發(fā)作時天津...

【人物專訪】92年娃娃臉MM的wink太甜啦,看了就想談戀愛~

來自19樓小紅娘032021-12-16 愛情幸運號 > 愛在人間天堂

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【人物專訪】92年娃娃臉MM的wink太甜啦,看了就想談戀愛~_4

zhez

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