兮,累兮兮。當(dāng)然,更多時(shí)候,我們讓孩子在校內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里活動(dòng)。我“別有用心”地常與他們玩“追與跑”游戲,一聲“一、二、三”令下,我做“追趕”狀,幼童們紛紛做鳥(niǎo)獸散。他們一邊驚喜地大叫,一邊拔腿狂奔,跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在灑——讓他們乖乖地睡個(gè)好覺(jué)。 2、放催眠...
一般來(lái)說(shuō),睡前應(yīng)該給嬰兒播放比較舒緩的輕音樂(lè),剛剛睡醒可播放一些節(jié)奏比較歡快的樂(lè)曲或者歌曲。比如睡前可以放做胎教用的《莫扎特鋼琴曲》,睡醒時(shí)放幼兒學(xué)英語(yǔ)兒歌,節(jié)奏明快,有助于寶寶盡快清醒,擁有快樂(lè)的心情�! 雰旱穆�(tīng)覺(jué)很好,父母或其他親人最好經(jīng)常哼輕柔、寧?kù)o的催眠...
中有灼燒感和消化不良,進(jìn)而影響睡眠�! ∷�,晚餐盡量別吃辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣食物�! �9、含咖啡因的飲料或食物 不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),使呼吸及心跳加快、血壓上升,它也會(huì)減少褪黑激素的分泌,這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙,具有催眠...
為了不毀壞我嚴(yán)母的形象,注冊(cè)個(gè)馬甲來(lái)感性一下。 女兒,還有2天你就要進(jìn)戰(zhàn)場(chǎng)了,看著你的各種小犯傻和自我催眠的緩解,媽媽很安慰,很開(kāi)心。回想起你初中到現(xiàn)在的變化,媽媽幾欲落淚。 初一初二的你是個(gè)問(wèn)題孩子,完全沒(méi)有女孩樣,就像個(gè)大大咧咧小男生。不愛(ài)讀書(shū),就考試前用用小...
佳品品。婦女產(chǎn)后失血過(guò)多,可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。菠蘿:味甘酸,性平。產(chǎn)于廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進(jìn)食欲,有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。 香蕉:味甘、性寒。有清熱、潤(rùn)腸的功效。產(chǎn)后食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠...
腦的傷害,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān),造成的危害超過(guò)單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。酒后不宜服藥。酒類都含有不同程度的酒精,藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥,就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠...
怎樣容易受孕?準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們?yōu)榱巳菀资茉�,費(fèi)盡了心機(jī)�,F(xiàn)代流行晚婚晚育,且由于工作的原因,夫妻雙方常常錯(cuò)過(guò)了最容易受孕的時(shí)機(jī)。開(kāi)始尋找各種容易受孕的方法,民間流傳著各種秘方,針灸、催眠、吃藥齊齊來(lái)上陣。如何不走錯(cuò)路,一把掌握容易受孕的辦法呢!看這里!為您傾心收集了有效...
一、 準(zhǔn)備一本筆記本和筆,放在床頭 聽(tīng)來(lái)似乎愚蠢,不過(guò)這真的很重要;有人是建議最好選一本較特殊的,專門(mén)用來(lái)記錄夢(mèng)的本子放在床頭,也有人甚至建議擺臺(tái)迷你錄音機(jī)在枕頭邊。這些準(zhǔn)備,目的都是為了讓你在剛醒來(lái)的時(shí)候就能記下你的夢(mèng)。 二、 睡前自我催眠 其次,睡前你可以做...
當(dāng)你每天晚上催眠自己早點(diǎn)睡,卻發(fā)現(xiàn)總是凌晨才睡,當(dāng)你每天清晨起身對(duì)著鏡子刷牙洗臉的時(shí)候,總是會(huì)大叫一聲——不就因?yàn)橐粚?duì)可愛(ài)的熊貓眼掛在臉上,自己看著覺(jué)得尷尬,人家看著覺(jué)得可笑,那有什么純天然無(wú)添加人工材料的去黑眼圈產(chǎn)品呢? 更多精彩內(nèi)容關(guān)注微信號(hào)(ouyabo...
血的高發(fā)人群,城市白領(lǐng)女性是一個(gè)很大的潛在補(bǔ)血市場(chǎng)紅桃k-紅桃k左旋肉堿片-紅桃k食用方法媽媽說(shuō)還好只是因?yàn)橥瑫r(shí)服用的還有別的滋補(bǔ)品可能一下子補(bǔ)多了有點(diǎn)上火難受同時(shí)現(xiàn)代藥理研究表明:枸杞有增強(qiáng)非特異性免疫功能的作用;大棗對(duì)特異反應(yīng)性疾病能抑制抗體的產(chǎn)生,并有鎮(zhèn)靜催眠...
憂傷,是青春期的特點(diǎn)決定的,這種莫名的憂傷,是必然的代價(jià),是上帝給成長(zhǎng)著的我們的一個(gè)青澀的禮物 如何陪伴、幫助孩子安全渡過(guò)青春期?在孩子兒童時(shí)期掌握好青春期心理問(wèn)題將會(huì)更好的引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。 文質(zhì)·雅育 親子心理沙龍公益講座國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、箱庭游戲治療師、催眠...
本功法可放松精神形體、通暢氣機(jī)、消除疾病。想象形體放松,自然意念充斥該部,意到氣到,該部自然真氣充足,氣血通暢;意念發(fā)出凈化指令,可使該部位疾病消除,各種不健康的因素消散,得到凈化,恢復(fù)正常。本功法也可改善睡眠狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量,是治療失眠的妙法,故又可稱為氣功催眠...
音的、色彩鮮艷玩具最感興趣。父母可以在寶寶的房間多掛些色彩鮮艷的玩具,如彩色氣球、大的絨毛玩具、帶有響聲的色彩鮮艷的手搖玩具等,促進(jìn)寶寶的視力的發(fā)育。在聽(tīng)覺(jué)方面,寶寶已能辨別聲音的方向,能將頭轉(zhuǎn)向發(fā)出聲音的地方,可以安靜地聽(tīng)輕快柔和的音樂(lè)。父母可以寶寶要睡覺(jué)時(shí)唱催眠...
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里曾有“胃不合則臥不安”的說(shuō)法;臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也指出,導(dǎo)致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠呢? 寶寶吃哪些食物睡覺(jué)香 牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質(zhì),一種是色氨酸,...
為了尋求安全感。所以預(yù)防或逐步戒除幼兒的“戀物癮”,也要從增強(qiáng)孩子的安全感入手�! �1.平時(shí)多擁抱孩子,多拍撫孩子的背部和頭頂,給孩子“別怕,有我呢,你很安全”這樣的暗示�! �2.孩子都在本能上畏懼噩夢(mèng)和黑暗,所以就算讓孩子獨(dú)處一室,也要進(jìn)行睡前安撫工作,比如唱催眠...
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