催奶是指在母乳達(dá)不到小兒需求時(shí),運(yùn)用生理、中醫(yī)、營養(yǎng)等相關(guān)知識(shí),通過飲食、按摩、心理等技術(shù)和方法,刺激母乳量的分泌的方法。
午餐:紫米飯、木耳溜鱸魚片、蒜炒絲瓜、豬腳黃豆湯 午點(diǎn):栗子豬腰粥 晚餐:薏米飯、紅棗燉雞腿湯、白灼蝦、腰花炒菜心 晚點(diǎn):牛奶蛋羹 提醒:雜糧與大米的比例為1:3,薏米先浸泡2~3小時(shí) “月子第三階段食譜 3。產(chǎn)后17~24天:可以開始吃催奶...
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