都知道痛風(fēng)病人要忌口，但真的實際操作起來，前方路上都是滿滿的坑。
第一坑：稍微喝點酒沒事兒的
痛風(fēng)還喝酒的，真不知道在想啥。
酒精，誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素之一。痛風(fēng)還喝酒，是嫌痛的還不夠厲害嗎？！
既然患上痛風(fēng)了，最好就是別喝酒。尤其是白酒和啤酒。這類酒不僅含有較高嘌呤值，其中的酒精還會因為乳酸增多而影響尿酸的排泄。進(jìn)多出少，痛風(fēng)能不發(fā)作嗎！
所以，別喝酒！別喝酒！別再喝酒！
第二坑：不吃肉痛風(fēng)就不會發(fā)作
——“你咋一點肉沫都不碰�。�”
——“我有痛風(fēng)啊，怕吃了肉以后發(fā)作。”
這種想法很正確，沒啥毛病。但就是有人會鉆牛角尖：我只要不吃肉了，痛風(fēng)就不會發(fā)作啦。有這種觀念的請及時改正。
要知道，痛風(fēng)的發(fā)作不僅僅是因為吃肉。
痛風(fēng)為什么發(fā)作？還不是尿酸高啊！尿酸高的主要原因還是在于身體的尿酸代謝出了問題。想要通過忌口，不吃肉來降低尿酸，作用并沒想象的那么大。
不過這并不就是說痛風(fēng)患者可以不用忌口。該忌還得忌，控制飲食依然是痛風(fēng)患者后期調(diào)養(yǎng)的一個主要手段。
第三坑：少吃點水果，水果含酸
只能說信這個的，已經(jīng)算得上病急亂投醫(yī)了。
我的建議是，除非你不能消化了，要不然水果該吃還得吃。對痛風(fēng)患者來說，正常的補(bǔ)充水果是有益處的。
而且水果中的VC也會促進(jìn)溶解沉積在體內(nèi)的尿酸鹽晶體，幫助尿酸順利排出。
不過有一個點要注意，如果你有服用秋水仙堿，那在服用時就不要吃水果了，水果中的VC會影響藥物的效果的。
第四坑：都痛風(fēng)了，那就少吃點
均衡飲食，合理飲食，并不是讓你少吃。
而且痛風(fēng)患者還是需要足夠的能量的。如果攝入能量不足，人體自身就會燃燒儲存起來的脂肪。脂肪在燃燒時會產(chǎn)生大量的酮體。
不知道什么是酮體？
沒關(guān)系，你只需要知道這玩意會影響你的尿酸排泄，尿酸排不出去，尿酸增高，痛風(fēng)不就發(fā)作了嗎！
所以，該吃還得吃，不過飲食方面要有選擇，別大吃特吃。
最后，請記住。
如果想要讓痛風(fēng)長久不發(fā)作，藥物治療是其次，合理飲食和生活習(xí)慣才是調(diào)理痛風(fēng)的重中之重。
